Workout for Women Android

Программы тренировок для женщин и не только

Начало занятий спортом может быть трудным. Создание распорядка требует силы воли, настойчивости и последовательности. Однако иногда достаточно нескольких минут упражнений каждый день, чтобы прийти в форму. Это именно то, что предлагает данное спортивное приложение, с короткими тренировками, ориентированными на женскую аудиторию.

Короткие упражнения, чтобы привести себя в форму и похудеть

Workout for Women - это приложение для спорта и фитнеса, которое выделяется своей программой коротких тренировок. Идея состоит в том, чтобы посвящать не менее семи минут каждой тренировке, чтобы привести себя в форму, похудеть и начать вести более здоровый и активный образ жизни.

Каждая тренировка классифицируется по уровню, продолжительности и приблизительному количеству калорий, которое вы будете сжигать. Кроме того, оно предлагает упражнения для тренировки определенных частей тела, высокой интенсивности, кардио или без прыжков

Короткие и эффективные тренировки, которые заставят вас попотеть.

В рамках каждой тренировки вы увидите серию упражнений, из которых она состоит. У каждого из них есть инструкции и видео, чтобы вы могли придерживаться правильной техники. Приложение будет постоянно сопровождать вас музыкой, изображениями и аудио. С другой стороны, вы сможете отслеживать свои результаты.

Если вы хотите начать тренироваться дома без оборудования, загрузка APK-файла этого приложения - хорошее начало, независимо от вашего пола. Конечно, если вы хотите увидеть результаты, вам придется уделять спорту более семи минут в день.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 9.0.
• В приложение интегрированы покупки.